Checke dein Selbstbewusstsein, deine Autonomie und Selbstverbindung!

Wo sind deine Schwachpunkte und wo bist du schon richtig gut?

Hast Du gelernt, auch Nein zu sagen und klar Deinen Standpunkt zu beziehen?

Passt Du Dich den Überzeugungen anderer an ohne auf Dich selbst zu hören und zu achten?

Vertraust Du Deiner Wahrnehmung?

Setzt Du Dich lieber für die Anliegen anderer ein als für Deine eigenen?

Kannst Du einfordern, was Dir wirklich zusteht?

Wie geht es Dir in Konflikten? Fühlst Du Dich bei Kritik schnell angegriffen?

Haderst Du häufig mit Entscheidungen oder weichst ihnen aus?

Muss Du immer alles unter Kontrolle haben?

Wirst Du von ständigen Selbstzweifeln geplagt?

Kannst Du Deinem Ärger auch Luft verschaffen oder schluckst Du ihn still hinunter?

Fühlst Du Dich häufig einsam oder im Stich gelassen?

Neigst Du zu Jähzorn?

Provoziert Stress bei Dir unmittelbar körperliche Beschwerden?

Brauchst Du es, gebraucht zu werden?

 

Wenn du bei einigen Fragen dich wiederfindest, dann nutze für dich die Integrale Selbstverbindung. Ruf mich an für ein unverbindliches Gespräch.


Do-it-Yourself: Lass dein inneres Kind und den starken Erwachsenen in dir sprechen!

Erfahre die lösende Wirkung der inneren Kommunikation mit deinen beiden Selbstanteilen. Lade dir hier die Anleitung für diese Do-it-yourself-Übung herunter und probier es gleich aus!

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