Nicole Wetzler: Deine Begleiterin für ganzheitliches Wohlbefinden
Mit über 25 Jahren Erfahrung unterstütze ich dich kompetent und empathisch auf deinem Weg zu mehr Klarheit und innerer Stabilität. Als Expertin für systemische Aufstellungen in München begleite ich Menschen dabei, ihre Potenziale nicht nur zu visualisieren, sondern wirklich zu verkörpern. Mein Fokus liegt auf der tiefen Verbindung von Körper und Geist.
Ob du an einer Schwelle stehst, familiäre Muster lösen oder beruflich neu durchstarten möchtest: Bei mir findest du einen sicheren Raum, in dem Transformation möglich wird. Ich arbeite mit systemischen Aufstellungen, Nuad Thai Massage und Yoga, um dich auf allen Ebenen zu erreichen und zu unterstützen.
Meine Stärken
Ich biete dir eine klare Wahrnehmung deiner Situation, heilende Berührung durch Körperarbeit und einen systemischen Blick auf deine Herausforderungen. Dabei schenken dir Systemische Aufstellungen München einen wichtigen Bonuspunkt: Du lernst, zwischen dem zu unterscheiden, was zu dir gehört und was nicht. Gemeinsam finden wir nachhaltige Lösungen, die wirklich zu dir passen.
Ganzheitlicher Ansatz
Meine Arbeit integriert Coaching, systemische Aufstellungen, Thaimassage und Yoga, um dich auf allen Ebenen zu erreichen. Während das Coaching dir neue Perspektiven eröffnet, hilft Körperarbeit, emotionale Blockaden zu lösen und das neue Bewusstsein im Körper zu verankern. So entsteht eine einzigartige Synergie, die tiefgreifende Veränderungen ermöglicht.
Mein Werdegang
• Geboren im August 1969 in Rosenheim
• Abitur, Au Pair Paris, staatlich geprüfte Übersetzerin (Französisch/Spanisch, Fachgebiet Wirtschaft)
• Rezeptionistin Hôtel Printania Paris, Assistentin Geschäftsführung IMA Deutschland Assistance
• Medizinisch geprüfte Ernährungsberaterin (ZfN München)
• Studien-Weltreise Asien, Australien, Neuseeland und Südamerika
• Ernährungsberaterin und Thaimassage Ausbilderin in Naturheilklinik (Brasilien)
• Gründung und Leitung Nuad Thai Akademie München
• Dozententätigkeit für Ausbildung ganzheitlicher Ernährungsberater Paracelsus Schule München und Rosenheim, Homöopathie Forum Gauting
• Systemische Familienaufstellungen bei Dr. Langlotz, München
• Yoga & Ayurveda bei Artemis Ayurveda, Bonnie J. Prentice, München
• Physiologisches Yoga bei B. Carrasco, München
• Psychologischer Berater am Lotz Institut, München
• Systemische Selbst-Integration bei Dr. Langlotz, München
• Autorentätigkeiten (Irisiana Verlag, Pflaum Verlag, Eigenverlag, Netdoctor, u.a.)
• Weitere Fortbildungen: Thaimassage Ausbildungen in Thailand, Curandero Healing, Schamanische Arbeit bei Doris Stoeck, München; Visionssuche bei Sequoyah Trueblood, Canada; Reiki I und II; Improvisationstheater bei Tatwort und VitaminT München; Theaterfortbildung "Text und Rolle" bei Le Corbeau Theateratelier Wolfgang Gufler; 6 Monate Movement Concept Tanzausbildung bei Ingo Rashid Taleb; Council Training mit Josef Reichenspurner, the wisdom of trauma mit Dr. Gabor Maté, dimensional breathwork mit Daniel Alan, Lebenszyklen und LuJong mit Tulku Lobsang
• Selbständig seit 1999 im Bereich Ernährung, Massage, Yoga und Coaching
Die drei Säulen meines Angebots
"Ich glaube fest daran, dass wahre Heilung an der Schnittstelle von Körper und Geist stattfindet. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Potentiale nicht nur zu visualisieren, sondern zu verkörpern." - Nicole Wetzler
selbstbewusstsein
Coaching & Systemische Aufstellungen
Du stehst an einer Schwelle. Wir finden die Essenz deiner Herausforderungen.
Wir arbeiten an der Wurzel und lösungsorientiert. Was steht deiner gesunden Selbstverbindung im Wege? Egal ob Krise in der Partnerschaft, familiäre Verstrickungen oder berufliche Neuorientierung: Durch Systemische Aufstellungen und gezielte Gespräche schaffen wir eine neue innere Ordnung. Du lernst, dich abzugrenzen, bei dir zu bleiben und eigenverantwortlich für dein Wohlbefinden zu sorgen.
In meiner Praxis für Systemische Aufstellungen südlich von München arbeiten wir gemeinsam daran, die wirklichen Ursachen und die Essenz deiner Herausforderungen zu erkennen. Ob in Beziehungen, Familie oder Beruf: Durch Systemische Aufstellungen und Coaching schaffen wir eine neue, kraftvolle innere Ordnung. Du lernst, zwischen dem zu unterscheiden, was zu dir gehört und was nicht, und eroberst deinen eigenen Raum zurück.
1
Stress & körperliche Beschwerden
Fühlst du dich oft gestresst oder leidest unter körperlichen Verspannungen, die dich belasten? Wenn dein Körper dir Signale sendet, ist es Zeit hinzuhören und die dahinterliegenden Muster zu erkennen.
2
Beziehungskonflikte
Hast du Schwierigkeiten in deinen Beziehungen und wünschst dir mehr Vertrauen, Respekt und Offenheit? Systemische Aufstellungen lassen dich alte Verstrickungen und belastende Beziehungsmuster lösen.
3
Selbstzweifel & innere Blockaden
Hält dich etwas zurück, dein volles Potenzial zu entfalten? Du suchst nach Wegen, diese Blockaden zu lösen und endlich authentisch zu leben? Gemeinsam lösen wir blockierende Elemente und machen dich fit für ein starkes Selbstbewusstsein.
4
Neuorientierung & psychische Anspannung
Stehst du vor einer wichtigen Entscheidung oder fühlst dich psychisch angespannt? Du suchst nach innerer Stärke und Klarheit für deine nächsten Schritte? Ich begleite dich durch diese Phase der Veränderung.
Warum Körperarbeit + Coaching kombiniert wirken
Während Coaching dich neue Perspektiven und Verhaltensweisen entwickeln lässt, hilft Körperarbeit, emotionale Blockaden zu lösen und das Gelernte im Körper zu verankern. Die Verbindung zu dir selbst entsteht nicht nur auf mentaler Ebene, sondern vor allem in der Wahrnehmung und im Fühlen.
Die Kombination aus Körperarbeit und Coaching schafft eine einzigartige Synergie, die tiefgreifende Veränderungen ermöglicht. Bei Systemischen Aufstellungen München arbeiten wir auf beiden Ebenen: mental und körperlich.
Coaching
Klarheit
Körperarbeit
Integration
Coaching für deine persönliche und berufliche Entwicklung
Mein Coaching Ansatz motiviert und bejaht dich in deiner individuellen Entwicklung. Ich biete maßgeschneiderte Unterstützung, um deine Stärken zu erkennen und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Ob berufliche Neuorientierung, Konfliktlösung oder persönliche Weiterentwicklung: Mit systemischen Aufstellungen München begleite ich dich auf deinem Weg zu einer kraftvollen Selbstverbindung und innerer Klarheit.
Systemische Aufstellung
Innere Dynamiken sichtbar machen.
Mit Hilfe der stellvertretenden Wahrnehmung können wir die in deinem System wirkenden Dynamiken sichtbar machen. Du erkennst, wie es deinem inneren Kind angesichts eines bestimmten Konfliktes geht. Systemische Aufstellungen München zeigen dir, wo deine eigenen Ressourcen und in Verbindung zu dir stehen.
Gesunde Abgrenzung
Lerne Nein zu sagen
Lerne, Nein zu sagen und bei dir zu bleiben. Du eroberst deinen eigenen Raum zurück und kannst eine Grenze ziehen zwischen dem, was zu dir gehört und was nicht. Aus Ohnmacht wird selbstbewusste und eigenverantwortliche Selbstfürsorge.
Aha-Momente
Impulse, die den Blickwinkel nachhaltig verändern.
Du bekommst einen heilsamen Abstand zur belastenden Situation. Deine Wahrnehmung verändert sich, so dass du auch auf neue Weise reagieren kannst. Am Ende wirst du neu denken, neu fühlen und neu handeln.
Das Coaching
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
So funktioniert deine Reise mit Nicole Wetzler: Schritt für Schritt zu innerer Ruhe und Klarheit.
Schritt 1. Orientierungsgespräch
Starte mit einem unverbindlichen Gespräch, buchbar über den Link, per Email oder Telefon, um deine Bedürfnisse zu besprechen. Wir klären gemeinsam, ob systemische Aufstellungen München der richtige Weg für dich ist.
Schritt 2. Coaching/Aufstellung
Tauche tief in deine Themen ein mit individuellem Coaching oder systemischen Aufstellungen. Wir arbeiten stets an der Ursache und der Neuausrichtung, nicht nur am Symptom. Du lernst, dich mit deinem inneren Kind und deinem erwachsenen Selbst zu verbinden.
Schritt 3. Massage / Yoga zur Integration
Integriere die gewonnenen Erkenntnisse durch entspannende Thaimassage oder ausgleichendes Yoga. Die Körperarbeit hilft dir, das Gelernte zu verankern und wirklich zu verkörpern.
Dein Investment
Starte deine Reise zu mehr Selbstverbindung und innerer Klarheit
Ab 90 €/Std. inkl. MwSt.
Nuad‒Thai und Körperarbeit
Verkörperte Entspannung: Thai-Massage & ganzheitliche Körperarbeit
Die positiven Erfahrungen meiner KlientInnen
1
Spürbare Blockadenlösung
Physische und emotionale Blockaden werden gelöst. Die gekonnte Mischung aus Handflächendruck, Akupressur, Stretching und energetisierenden Haltepositionen bringt deine Energie wieder zum Fließen.
2
Tiefes Gefühl von Geborgensein
Eine intensive Erfahrung von Sicherheit und Entspannung. Nuad Thai wird seit jeher als Metta praktiziert, liebende Güte und im stillen Gebet von "Mögest du glücklich und von aller Krankheit befreit sein."
3
Verbesserte Atmung
Der Körper findet zurück zu einer ruhigen und tiefen Atmung. Die Entspannung von Zwerchfell und Vagus-Nerv aktiviert den Ruhemodus des Körpers und sorgt für mentale Klarheit und emotionale Stabilität.
4
Nachhaltige Stressreduktion
Eine langfristige Reduzierung des Stressniveaus und Wiederherstellung der natürlichen Balance. Die Behandlung hilft dir, loszulassen und bei dir anzukommen.
Deine individuelle Nuad Thai Massage –
mehr als nur Berührung
Ich kombiniere klassische Nuad Thai, die fernöstliche Heilkunst der Berührung, individuell mit bewährten bewährten Elementen aus Energie- und Körperarbeit um dir ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis zu bieten.
Nuad Thai schenkt dir ein glückseliges Körpergefühl und einen geschmeidigen Energiefluss: Die gekonnte und effektive Mischung aus Handflächendruck, Akupressur, Klopftechnik, Stretching, dynamischen Schaukelbewegungen, sanfter Gelenkmanipulation und energetisierenden Haltepositionen. Praktiziert wird Nuad Thai seit Anbeginn als Metta, liebende Güte und im stillen Gebet von "Mögest du glücklich und von aller Krankheit befreit sein."
Massageangebot
Traditionelle Thaimassage
Nuad Thai schenkt dir ein glückseliges Körpergefühl und einen geschmeidigen Energiefluss.
Mehr erfahren
Die gekonnte und effektive Mischung aus Handflächendruck, Akupressur, Klopftechnik, Stretching, dynamischen Schaukelbewegungen, sanfter Gelenkmanipulation und energetisierenden Haltepositionen. Praktiziert wird Nuad Thai seit Anbeginn als Metta, liebende Güte und im stillen Gebet von "Mögest du glücklich und von aller Krankheit befreit sein."
Thai-Energy-Healing
Dir ist nach ruhiger Entspannung und wohltuender schmerzfreier Berührung?
Mehr erfahren
Du willst deine Energie harmonisieren? Dann ist eine Thai Energy Behandlung für dich das richtige! Elemente aus der klassischen Thaimassage wie walken, sanfte Daumenakupressur und leichte Dehnungen treffen auf ausgleichende Haltepositionen und energetisierende Lichtarbeit.
Nuad Tao, Thai-Fußmassage
Ein Highlight für die Füße
und eine Wohltat nicht nur für die tragenden Säulen unseres Körpers.
Mehr erfahren
Fußbad, Reflexzonen-bearbeitung, Waden und Kniemassage in einem. Für alle, die müde Beine haben und einen Frische-Kick für den ganzen Körper möchten!
Thai-Ölmassage
Nährt und pflegt den Körper mit kostbarem Öl und Aromen!
Mehr erfahren
Streichbewegungen aus sanftem bis kräftigem Druck auf Energielinien verbinden sich mit aktivierenden Elementen aus Nuad Thai.
Massage während der Schwanger-schaft
Gönn dir Zeit und Raum in dieser einzigartigen Wachstumsphase.
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Hier kannst du entspannen, loslassen, Zuversicht und Vertrauen finden und deinen Körper entlasten. Die Behandlung findet auf einer Bodenmatte statt, so dass du bequem in Seitenlage oder auch noch in Rückenlage liegen kannst. Ab dem 4. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt.
Polarity massage
Diese sehr sanfte Art der Behandlung bringt dich in tiefe Entspannung und hilft dir da loszulassen, wo du angespannt bist oder festhältst.
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Unbewusste Blockaden können so gelöst werden und die Energie ins Bewusstsein gebracht werden. Die Behandlung findet auf der Massageliege in bequemer Kleidung statt. Eine Kombination aus stimulierenden Lockerungsgriffen und ausgleichenden Haltepositionen.
Bauchmassage
Wann hast du zuletzt deinen Bauch massiert?
Oft kommt die Mitte unseres Körpers zu kurz.
Mehr erfahren
Die Verdauung will in Schwung gebracht, die Lymphe aktiviert und der Darm von Druck befreit werden. So wird die Darmperistaltik angeregt und der Atem mit geschmeidigem Zwerchfell vertieft. Nicht zuletzt ist ein entspannter Bauch wichtig für deine Rückengesundheit und Beweglichkeit in der Hüfte! Auch die Leber möchte in deinem Oberbauch massiert werden, so dass Gallensäfte und Energie in deiner Mitte fließen können.
Brasilianische Lymphdrainage
Sich schön und leicht beweglich fühlen mit gutem Gefühl: Wer möchte das nicht?
Mehr erfahren
Die Brasilianische Lymphdrainage bewirkt genau das. In einer gelungenen Kombination aus stärkenden Massagegriffen und gezielten Griffen zur Lymphdrainage wird der Körper in neuen Schwung gebracht. Stauungen im Lymphfluss werden gelöst. Die Säfte können wieder fließen, die Entgiftung wird angeregt und ein neues Körpergefühl stellt sich ein. Der Vorher Nachher Effekt ist sichtbar.
Im Fokus: Nuad Thai Fussmassage
"Nach einer Nuad Tao Behandlung gehst du wie auf Wolken - leicht, belebt und mit neuem guten Gefühl!"
Schritt 1
Vorgespräch vor Ort
Persönliche Besprechung deiner individuellen Bedürfnisse und Ziele. Wir klären, welche Massageform am besten zu deinem aktuellen Zustand passt.
Schritt 2
Individuell abgestimmte Behandlung
Eine auf dich zugeschnittene Thai Massage und Körperarbeit. Ich kombiniere verschiedene Techniken, um dir genau das zu geben, was du jetzt brauchst.
Schritt 3
Nachruhe & Tee
Zeit zum Entspannen und Nachwirken der Behandlung, gefolgt von einem Nachgespräch. Du kannst langsam wieder in dein Alltagsbewusstsein zurückkommen und die Veränderungen im Körper wahrnehmen.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Dein Weg zu Klarheit und Entspannung
Integriere die Klarheit aus dem Coaching und die Entspannung der Körperarbeit in deinen Alltag. Von individuellen Einzelstunden über Yoga Samstage bis hin zur jährlichen Griechenland Reise: Finde dein Lieblingsangebot.
Exklusiv
Einzelstunden
Maßgeschneidert auf dein Anliegen.
Erlebe persönliche Betreuung und Fortschritte. Durch die Yoga Übungen, die Atmung und Körperwahrnehmung mit einbeziehen, findest du immer wieder zu dir und deinen Empfindungen.
Infos & Preise
€ 90/Std. inkl. MwSt., inkl. Übungsanleitung für Zuhause
Gruppenaufstellungen, Events & Termine
Systemische Aufstellungen
(als Einzelsitzung oder in der Gruppe)
Infos & Preise
Mit Hilfe der stellvertretenden Wahrnehmung können wir die in deinem System wirkenden Dynamiken sichtbar machen. Wir "stellen dein inneres Kind und dein erwachsenes Selbst auf" angesichts eines Konfllikts, eines Gegenübers oder einer Situation aus der Vergangenheit. Die Verbindung zu diesen beiden Selbstanteilen wird meist aufgrund mangelnder Resilienz in Konfliktsituationen teilweise oder ganz blockiert. Mit Hilfe von lösungsorientierten Schritten bringst du dich zurück in deine Selbstverbindung und stellst Autonomie, Würde und Kraft deines Inneren wieder her. Du eroberst deinen eigenen Raum zurück. Jetzt kannst du eine Grenze ziehen und unterscheiden zwischen dem, was zu dir gehört und was nicht zu dir gehört. Was ist die Folge? Du bekommst einen heilsamen Abstand zur belastenden Situation. Du erfährst eine neue Klarheit und innere Ordnung. Deine Wahrnehmung verändert sich, so dass du auch auf neue Weise reagieren kannst. Aus der Ohnmacht und verdrängten Wut in Opferrollen kann so selbstbewusste und eigenverantwortliche Selbstfürsorge werden. Am Ende wirst du neu denken, neu fühlen und neu handeln.
€15 Teilnahme als Stellvertreter/Beobachter
€160 Erstaufstellung inkl. tel. Anamnese
€120 Folgeaufstellung
Termine
Sonntags, 14-18 Uhr
08.02.2026
29.03.2026
17.05.2026
19.07.2026
27.09.2026
22.11.2026
Yogareise - Urlaub mit Strand, Wanderschuhen und Yogamatte auf der Insel Skiathos in Griechenland
Infos & Preise
Morgens um 7:30 Uhr beginnen wir mit Yoga: auf der Terrasse am Pool mit Blick aufs Meer und die Inseln, wir genießen das Frühstück ab 9:00 Uhr. Den restlichen Tag verbringt jeder wie er mag: alleine oder gemeinsam, oben am Pool oder unten am Strand, faul oder aktiv. Abends gehen wir nach Skiathos essen, machen Picknick am Strand oder lassen uns von Danas leckerer Küche verwöhnen. Die Insel bietet eine Fülle von wunderbaren Stränden, die zu Fuß, per Taxi oder Schiff oder Bus zu erreichen sind. Wer gerne wandert, kann sich uns an 2 Nachmittagen zu einer mehrstündigen Wanderung anschließen. Eine davon führt uns durch den Zauberwald Skiathos, ein mystisch wilder Urwald. Ich organisiere ebenso eine Bootsfahrt zum berühmten Lalaria Strand und zu weiteren wunderschönen Orten inkl. Essensausflug auf einer kleinen Insel.
Flüge mit Condor von München, ca. €200 bis 300. Anreise: Montag um 6:40 Uhr, Abreise: Montag um 11:00 Uhr.
Preis: €300 zzgl. Flug und Unterkunft, Bootstour
Termine
08.-15.06.2026
Erlebnisvortrag Starke Eltern – freie Kinder, eine Anleitung für Wurzeln und Flügel
Infos & Preise
Wie kann dein Kind Selbstbewusstsein, Autonomie und eigene Orientierung entwickeln? Was genau braucht ein Kind, um die gegensätzlichen Bedürfnisse nach Bindung und Autonomie zu befriedigen? Wie könnt ihr als Eltern eurem Kind genau das ermöglichen? Was ist deine Rolle und deine Verantwortung in der Beziehung zu deinem Kind? Wo bist du zuständig und wo nicht? Wie kann sich der eigene Raum deines Kindes und auch dein eigener Raum entwickeln? Und wie kann ein nährender Kontakt zwischen euch entstehen? Erfahre, was eine gelungene Eltern-Kind-Beziehung ausmacht, welche Hürden und Hindernisse auftreten können und was du selbst brauchst, um deinem Kind das vorzuleben, was der Grundstoff für ein gesundes Selbstbewusstsein und eine gesunde Entwicklung ist. Ein Abend zum Reflektieren und Hinspüren mit hoffentlich vielen Aha-Momenten. Ein Abend für alle Eltern, Großeltern und werdende Mütter.
Preis: €20
Termine
Mo, 23.03.2026
18:30 bis ca. 20:30 Uhr
Leberreinigung: Die Leberreinigung für zuhause
Infos & Preise
Gönn dir neue Frische, einen Gesundheitsbooster und 2 Wochen, in denen du dich auf dich und dein Wohlbefinden fokussierst. Es ist auch eine Gelegenheit, deiner Ernährung neuen Schwung zu verleihen und dich von unguten Essgewohnheiten zu lösen. Das Leberreinigungsprogramm ist alltagstauglich. Du solltest dir lediglich das Wochenende freihalten. Alle weiteren Infos gerne direkt bei mir! Ich werde selbst wieder mitmachen und freue mich schon. Beachte: Ich biete auch eine milde Variante an, die in eine Entlastung und Reinigung von Leber und Darm führt. Diese auf Wunsch auch ohne Einläufe. Die Kur eignet sich hervorragend, um das eigene Ernährungsverhalten zu erneuern.
€100 zzgl. Tees etc.
Termine
02.-13.03.2026
Yoga-Workshop Lebenskraft stärken
Infos & Preise
Richtig einatmen - ausatmen - dehnen - loslassen - fokussieren - mit Hingabe und kontinuierlichem Üben, das ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden. Es bringt dich zurück zum natürlichen Sein. Gönnst du dir diesen Tag für deinen glücklichen Geist und deinen zufriedenen Körper?
€108
Termine
So, 15.03.2025
10-17 Uhr
Yoga-Workshop Tibetisches Heilgebet
Infos & Preise
Lausche den Geschichten aus alten Zeiten, dem Erbe von Atlantis, erfahre die Kraft der Stille und des Schweigens, und erlerne ein machtvolles Körpergebet: eine Reihe von Haltungen verbunden mit Atemanweisungen, die alle Sinnbild der Hingabe und der Verbundenheit mit Gott und der Natur sind. Dieses Körpergebet, regelmäßig ausgeführt, steigert deine Kraft, dein Gleichgewicht, deine Konzentration und bringt dich auf deinem Wachstumsweg voran. Ich praktiziere dieses Körpergebet seit einigen Jahren und starte meinen Tag damit!
Teilnahme-Voraussetzungen: Wenn du Schmerzen oder Probleme mit den Knien hast, wirst du die Körperübungen nicht physisch ausführen, sondern visualisieren lernen. Yoga-Erfahrung ist von Vorteil. Der Workshop ist auch für Anfänger geeignet, die mit steter Übungen Fortschritte machen wollen.
€108
Termine
So, 03.05.2026
10-17 Uhr
Ein Blick in meine Praxis
Ich lade dich ein, meine Räumlichkeiten kennenzulernen, in denen ich eine entspannte und professionelle Atmosphäre für deine Behandlung schaffe.
Was du durch unsere Zusammenarbeit erreichen kannst
Entdecke die tiefgreifenden Vorteile, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und persönlichem Wachstum erwarten.
Tiefe Entspannung
Finde zurück zu innerer Ruhe und lasse den Alltagsstress hinter dir. Durch systemische Aufstellungen München und Körperarbeit kommst du bei dir an.
Klarheit & Perspektivenwechsel
Gewinne neue Einsichten und begegne Herausforderungen aus einem neuen Blickwinkel. Du erkennst, wofür du zuständig und verantwortlich bist und wo nicht.
Stärkung des Selbstbewusstseins
Entdecke deine innere Stärke und tritt selbstbewusster auf. Du lernst, für dich einzustehen und gesunde Grenzen zu setzen.
Loslassen alter Muster
Befreie dich von einschränkenden Gewohnheiten und schaffe Raum für Neues. Aus Ohnmacht wird selbstbewusste und eigenverantwortliche Selbstfürsorge.
Innere Ruhe & Erdung
Finde Stabilität und Gelassenheit in dir selbst, unabhängig von äußeren Umständen. Du lernst, dich mit deinem inneren Kind und deinem erwachsenen Selbst zu verbinden.
Was meine Klienten sagen
Echte Erfahrungen, echte Transformation
Durch die Yoga-Übungen, die die Atmung und Körperwahrnehmung mit einbeziehen, finde ich immer wieder zu mir und meinen Empfindungen und bleibe in der Stunde auch sehr bei mir.
Stephan
45 Jahre
Ich habe Situationen erlebt, in denen meine innere Klarheit abhanden gekommen ist. Nicole hat in den Coachingsitzungen die Zusammenhänge schnell erfasst. Sie hat mir in klaren Aussagen meine Verstrickungen reflektiert und mir dadurch eine neue und sichere Orientierung gezeigt. Mit dieser Unterstützung konnte ich verschiedene verworrene Muster gut auflösen.
Julia
43 Jahre
Die Sitzung bei Nicole war wohl ein entscheidender Pflasterstein auf meinem neuen Weg. Ich hatte nach langem Auf-der-Stelle-treten bzw. Im-Kreis-drehen wieder das Gefühl, dass all meine Bemühungen in eine gemeinsame Richtung führen.
Andrea
36 Jahre
Welcher Satz mir wohl am meisten geholfen hat war: "Ich habe das gleiche Recht..." bzw. "Ich darf...". Anfangs habe ich es mir noch den ganzen Tag fast Mantra-artig vorgesagt und erfreut festgestellt, dass sich meine innere (und auch äußere) Haltung sofort ändern. Eigentlich ist die Tatsache recht banal, aber manchmal muss etwas wohl deutlich ausgesprochen werden, um es tatsächlich zu verinnerlichen.
Anonym
30 Jahre
Ein interessantes Erlebnis war, meiner Mutter durch klares Darlegen meiner Beweggründe, den Wind für eine (sonst eher langwierige) Diskussion aus den Segeln zu nehmen. Sie hat meinen Standpunkt einfach akzeptiert.
Anonym
30 Jahre
Ich versuche jetzt, mehr bei mir zu sein und frage mich bei auftauchenden Konflikten immer, ob das etwas mit mir zu tun hat. Die Aufstellung hat mir gut getan. Ich versuche, immer bei mir zu sein, was es mir schwerer macht, mich in die andere Person hinein zu versetzen. Ist das schlecht?
Anonym
30 Jahre
Die Yogastunden mit Nicole sind meine Quelle der Kraft und inneren Ruhe, eine willkommene Auszeit im alltäglichen Wahnsinn. Danach ist alles wieder im Flow.
Britta
45 Jahre
Nicole begleitet mich sehr vertrauensvoll in einer beruflichen Neuorientierungsphase. Durch ihr einfühlsames Coaching habe ich gelernt, mich nicht allein über den beruflichen Erfolg zu definieren, sondern loszulassen und mich darauf zu konzentrieren, was mich wirklich glücklich macht.
Anonym
In der Arbeit mit Nicole habe ich gelernt, mich nicht mehr für die Probleme anderer verantwortlich zu fühlen, sondern wieder mehr auf mein "inneres Kind" zu hören. Eine sehr wertvolle Erkenntnis.
Anonym
Mir tun Nicoles Yogastunden mit ihrer inneren Wärme und Herzlichkeit sehr gut. Es ist eine hervorragende Mischung zwischen Entspannung und Bewegung.
Anonym
Ich hatte sehr große Probleme mit meiner Brustwirbelsäule und vieles unternommen, Physiotherapie, Osteopathie. Das Beste was mir passiert ist um wieder liegen zu können sind Nicoles Thaimassagen. Wann immer es in meinem Zeitplan passt genieße ich sie.
Anonym
Im Vortrag „Inneres Kind“ konnte ich erfahren, wie wir uns diesem "Kind in uns" in einer fürsorglichen und liebenden Einstellung als "Innerer Erwachsener" annehmen können. Ich habe dadurch einen Weg gefunden, die vielen Ansprüche an andere einzuschränken und stattdessen die Verantwortung für die Erfüllung meiner Bedürfnisse selbst zu übernehmen.
Anonym
58 Jahre
Lange Jahre habe ich unter dem schlechten Verhältnis zu meinem Vater gelitten. In einem Gespräch mit Nicole hat sie mich ermutigt, die Beziehung mit meinem Vater neu zu betrachten. Mein Verhältnis zu ihm ist seither gelöster.
Anonym
Nach vielen Jahren in einem 50 Stunden Job war ich auf der Suche nach innerer Ruhe. So kam ich zur Thaimassage. Durch die Massagen kann ich meine Anspannungen loslassen und nehme die Bedürfnisse meines Körpers besser wahr.
Anonym
Ich liebe meine Tochter, habe aber gleichzeitig ein große Wut ihr gegenüber empfunden. Ich wusste nicht, woher diese Wut kommt, das hat mich sehr belastet. Nach der Sitzung hat sich die Wut aufgelöst und ich kann jetzt unbeschwert mit ihr umgehen.
Barbara
40 Jahre
Kontaktdaten
Meine Praxis in Sauerlach
Adresse
Telefon
Sprechzeiten
(Termine nur nach Vereinbarung)
Mo: 12:00 - 18:00
Di - Do: 09:00-18:00
Fr: online oder telefonische Beratung
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu meinen Dienstleistungen. Solltest du weitere Anliegen haben, zögere nicht, mich zu kontaktieren.
Für wen sind Systemische Aufstellungen München geeignet?
Systemische Aufstellungen München sind für Menschen geeignet, die an einer Schwelle stehen, familiäre Muster lösen möchten, Beziehungskonflikte haben oder beruflich neu durchstarten wollen. Auch bei körperlichen Beschwerden, die psychische Ursachen haben können, kann diese Methode hilfreich sein.
Wie läuft eine Systemische Aufstellung ab?
Mit Hilfe der stellvertretenden Wahrnehmung machen wir die in deinem System wirkenden Dynamiken sichtbar. Du erkennst, wie es deinem inneren Kind angesichts eines bestimmten Konfliktes geht und wo deine Ressourcen stehen. Mit lösungsorientierten Schritten bringst du dich zurück in deine Selbstverbindung.
Kann ich Coaching und Massage kombinieren?
Ja, das ist sogar besonders wirkungsvoll! Während das Coaching dir neue Perspektiven eröffnet, hilft Körperarbeit, emotionale Blockaden zu lösen und das Gelernte im Körper zu verankern. Viele Klienten nutzen diese Synergie für tiefgreifende Veränderungen.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Nuad Thai Massagen biete ich in 60, 90 oder 120 Minuten an. Für das Gruppenangebot Systemische Aufstellungen München plane 4 Stunden ein.
Was kostet eine Systemische Aufstellung München?
Eine Erstaufstellung inklusive telefonischer Anamnese kostet 160 Euro. Folgeaufstellungen kosten 120 Euro. Du kannst auch als Stellvertreter oder Beobachter für 15 Euro teilnehmen und so die Methode erst einmal kennenlernen. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und unverbindlich.
Muss ich etwas zur ersten Sitzung mitbringen?
Für Coaching und systemische Aufstellungen München brauchst du nichts außer deiner Offenheit. Für Nuad Thai Massage empfehle ich bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Die Behandlung findet auf einer Bodenmatte oder auf der Massageliege in Kleidung statt. Handtücher und alles weitere stelle ich zur Verfügung.
Kann ich auch bei akuten Krisen zu dir kommen?
Ja, ich begleite Menschen auch in akuten Krisensituationen. Bei Depression, starken Beziehungskrisen oder emotionalen Belastungen kann systemisches Coaching München dir helfen, wieder Klarheit und Stabilität zu finden. In einem Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Weg für dich jetzt am besten ist.
Wie unterscheidet sich deine Arbeit von klassischer Psychotherapie?
Ich arbeite als psychologischer Berater und Coach, nicht als Therapeutin. Mein Fokus liegt auf Lösungen, Ressourcen und dem Hier und Jetzt. Systemische Aufstellungen München machen Dynamiken sichtbar und ermöglichen schnelle Veränderungen. Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen empfehle ich parallel die Begleitung durch einen Psychotherapeuten.
Was ist der Unterschied zwischen Nuad Thai und klassischer Massage?
Nuad Thai wird traditionell in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte oder gerne auch auf der Massageliege praktiziert und kombiniert Akupressur, Stretching, Gelenkmanipulation und energetisierende Haltepositionen. Es ist dynamischer als klassische Massage und arbeitet nicht nur körperlich, sondern auch energetisch. Die Behandlung folgt dem Prinzip der Metta, der liebenden Güte.
Bietest du auch Online-Sitzungen oder telefonische Beratung an?
Ja, für Coaching und systemische Aufstellungen München biete ich auch Online Sitzungen via Zoom oder telefonische Beratung an. Das ist besonders praktisch, wenn du weiter weg wohnst oder zeitlich flexibel sein möchtest. Die Wirksamkeit ist genauso gegeben wie bei Präsenz Sitzungen. Für Massage und Körperarbeit musst du natürlich persönlich in die Praxis kommen.
Wie viele Sitzungen brauche ich in der Regel?
Das ist sehr individuell. Manche Menschen erleben schon nach einer systemischen Aufstellung München einen deutlichen Durchbruch. Für tiefere Veränderungen empfehle ich 3 bis 6 Sitzungen. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst und gehen in deinem Tempo. Es gibt keinen Druck und keine Vertragsbindung.
Kann ich während der Schwangerschaft zu dir kommen?
Ja, absolut! Ich biete spezielle Massage für die Schwangerschaft ab dem 4. Monat bis zur Geburt an. Die Behandlung findet in bequemer Seitenlage statt und hilft dir zu entspannen, loszulassen und deinen Körper zu entlasten. Auch Coaching ist während der Schwangerschaft möglich und kann dir helfen, diese besondere Phase bewusst zu gestalten und dich auf das Muttersein bestmöglich vorzubereiten.
Was macht deine Arbeit besonders?
Mit über 25 Jahren Erfahrung verbinde ich Körperarbeit und systemisches Coaching München auf einzigartige Weise. Ich arbeite ganzheitlich: Während das Coaching dir mentale Klarheit bringt, hilft die Körperarbeit, Veränderungen wirklich zu verkörpern. Viele Klienten schätzen diese Synergie und meine authentische, lebenserfahrene Art.
Ist Familienstellen dasselbe wie deine Art der Aufstellung?
Nein, beim klassischen Familienstellen wird in der Regel die ganze Familie bishin zu mehreren Generationen aufgestellt. In meiner Form der Systemischen Aufstellung beziehen wir uns ganz auf deine Selbstverbindung angesichts eines Konfliktes aus der Gegenwart oder Vergangenheit. Es geht inbesondere um das Zurückerobern den eigenen inneren Raumes, das Lösen symbiotischer Verstrickungen und deine Fähigkeit zur gesunden Abgrenzung.
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